Geen Fitfluencer

Reverse Pyramid Planning (RPP): de Out-of-the-Box trainingssplit voor thuis (kracht, hypertrofie en high reps)

Vergeet voor-achter: waarom laterale beweging (links-rechts) onmisbaar is voor jouw krachttraining

Onconventionele voordelen van de PVC kettlebell (qaarom ze perfect zijn voor DIY sets)

Waarom ik nooit mee zal doen aan Hyrox