About

Welkom!

Ik ben geen fitfluencer, maar op deze plek schrijf ik wel over trainen, bewegen en alles wat erbij komt kijken, van megasets tot crosstrainer-marathons. Geen loze beloftes over snel resultaat, wel eerlijke verhalen over de waarde van blijven bewegen, zelfs als het even tegenzit.

Jaren geleden begon ik met trainen, omdat ik er gespierd uit wilde zien. Inmiddels weet ik dat training veel meer is dan er goed uitzien. Het is m’n anker, mijn manier om helder te blijven in een wereld die nooit stilstaat.

Je leest hier over:

• Krachttraining, lichaamsgewichtoefeningen en slimme trainingssplits

• Trainen buiten de gebaande paden

• Trainen zonder gym

• Hoe je plezier houdt in bewegen

• Wat er gebeurt als je doelen ver buiten je bereik legt en wat dat oplevert

• Waarom het proces belangrijker is dan het resultaat

Deze blog is bedoeld voor wie serieus wil trainen, maar ook wil genieten van het proces. Voor wie zijn eigen pad volgt en zich daardoor soms niet thuis voelt in de gymcommunity, ook als dat buiten de gebaande fitnesspaden ligt.

Ben je een fan van dropsets, zweet, eindeloze chin-ups en filosofisch gepraat over waarom we trainen? Dan zit je goed.

---

Wil je me volgen of reageren?
Laat een reactie achter op een van de artikelen, ik reageer altijd. En als je liever leest zonder gedoe: gewoon bookmarken is ook prima. Alles blijft hier netjes op één plek.